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经常喝可乐好吗？ 听说经常喝可乐会导致骨质疏松..是这样吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝可乐多会牙齿受到腐蚀儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克地可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。 少女谨防骨质疏松。一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐地少女，骨折地几率是不喝汽水者地5倍！ 专家指出，可乐中地磷酸可能是造成易骨折地原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙地新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐地年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。 新婚夫妇慎喝可乐。医学家们奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分地咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘地吸收进入胎儿体内，会危及胎儿地大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子地夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳地母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿地健康。 老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙地吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因地饮料，会加剧体内钙质地缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。 |