什么素菜补钙
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  发布时间：2007-12-23 14:39:38

>>>>>>>>提问

母亲是素食者~但似乎缺钙~除了黄豆有什么素食可以补钙的?
注意:我母亲是素食者~别乱贴别人的答案!

谢谢了各位
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

【专家直通车】 回复摘选:
您好!因为吃进的食物能否吸收完全,是会随着年龄的变化而变化的,考虑到您母亲的年龄,您母亲可尝试些菠菜\豆腐/芹菜等.水果可吃些香蕉.不清楚您依据什么判定您母亲该元素缺乏.但是,您母亲是素食者,要注意蛋白的补充

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