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暴饮暴食引起消化不良的原因 只要科学原因！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 日期间，暴饮暴食、无规律饮食都易引起消化不良。出现这种情况，应控制饮食，少吃油腻食物，多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情况较严重，可用一些有助消化的常用药。另外山楂有消食化积、活血化淤的作用，为消油腻、化食积之良药。 其实人的身体时一个完美的机器！ 比如吃饭，如果你不吃饭，只是空嚼，持续一段时间，你会感觉有一点饿！ 因为牙齿的咀嚼运动会引起肠胃的蠕动，帮助消化！～ 如果暴饮暴食，首先是咀嚼运动不彻底，食物的颗粒太大，不宜消化；二是咀嚼太快，让肠胃的蠕动过快，因为肠胃蠕动本来吃饭时间就因为牙齿的咀嚼已经加快了！ |