怎样能让"我"保持精神集中的状态呢?
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发布时间:2008-01-04 08:59:14
>>>>>>>>提问谁能教我如何把精神力集中啊!(课上的我和工作中的我会在自己没有觉察的情况下走了神.)
给我点注意
1.怎样训练能使精神愈来越集中
2.如何保障在一段时间里"不走神"
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以从小的事情做起 比如说观察一件事物 多长多长时间 然后从新想一便 这个事物刚才怎么样子了 还可以吃一个苹果 提神的 比咖啡管用 真的 不信你查查
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