想知道早上起床之后精神不好应该怎么办呢？
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  发布时间：2008-01-06 14:03:24

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不知道为什么，我晚上的睡眠质量一直都不好，经常性睡不着觉，虽然有时候感到很想睡觉但是却总是睡不着，总觉得脑子里面很乱，到处乱想事情，甚至到了半夜有时候也会自然醒来就睡不着觉了。
到了第二天的的时候精神非常的不好，口里总有咸咸的感觉，上班学习的时候注意力根本就不能集中，而且反应也好像非常的迟钝，我想听一下大家能说一下碰到这样的问题应该怎么样处理呢？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

楼上各位所说相信都是鼓励之词，但估计对你帮助不大

从中医的角度给你分析一下：

五味对五脏 咸入肾 所以你口咸是肾的问题（中医上的肾和西医的不尽相同）

失眠 和心肝肾关系最大

你这种估计是心肾不交

可找中医调理一下

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