现在冬天了又到长肉肉的时候了，我不想运动，但又不想错过那些诱人的美食，该怎么减肥哦？请大家帮帮忙喽~
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  发布时间：2008-01-09 08:12:56

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休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是阿。冬天是个不好减肥的季节。
因为你衣服一穿上 你就觉得无所谓了。
而且 冬天胃口也很好 冷了就想吃东西。
只好控制住自己咯。
但我最近有瘦了一点
就是少吃 中午只吃水果。
早餐吃很多。下午6点起就不吃了。
再运动一下。就瘦了
也没有运动什么。仰卧起坐100个。
如果你觉得自己吃很多。就做多几个
减肥其实蛮简单的。但就是要靠坚持和控制住自己。

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