一天中3餐哪餐不吃容易减肥?
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发布时间:2008-01-09 08:13:25
>>>>>>>>提问我不喜欢1天吃3餐‘‘那么哪餐不吃对身体不会产生伤害而且还能减肥呢?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:俗话说“早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少”
一天三餐中 早餐和午餐肯定是要吃的 想要减肥 可以在晚餐上下功夫
个人建议还是要吃点 不过要少吃 吃些热量低的东西都可以 慢慢地 习惯养成了
胃口自然就小了 嘴巴控制住了 减肥也算成功了一半
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