我想减肥!大家能不能帮帮我?
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发布时间:2008-01-11 08:32:22
>>>>>>>>提问(女)我身高176,体重已经170了,以前我也很喜欢运动的身材还可以,但是过了25岁生日开始就越来越懒,一年多长了30斤了,像我这种情况该怎么减肥啊?效果越快,越明显越好!大家帮帮我啊!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:有点像我老公了
他一周没吃饭光喝水,加上适量的运动
一周减掉了10斤哦~
不过有点偏激啦~
我建议先在食物上管住嘴巴
要从心里开始减肥~
油的重味的甜的都不要碰
平时喝点桑叶茶什么的~可能效果慢一点
可是健康啊
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