请问减肥期间用什么油做蔬菜才有利于排泄和少脂肪?
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发布时间:2008-01-11 08:32:40
>>>>>>>>提问我在减肥,开始自己做菜吃,不知去超市买什么油来做菜,不可能像他们所说的天天吃无油的菜,这样吃几天还行,天天如此会吐的,且营养全没了.现在请大家告诉我用什么油好点,比如花生油,橄榄油,菜油等我不知道还有什么油了??
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:没有那么多油啦,就橄榄油很好啊.它可以通便`滋润肠胃,而且又调节内部环境.它所含的脂肪少,营养高.还可以用来美容.一般用植物油比较少脂肪
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