您现在的位置： 
怎样喝茶减肥 我想减肥，请问喝什么茶既有效，又无副作用呢？ 请注明详细的喝茶方法，谢谢啦！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喝普洱茶减肥，没有任何副作用的。 喝普洱茶的方法也很关键，大多数人会嫌麻烦，都是采用直接冲泡的方式。实践证明，采用煮茶的方法减肥的效果最好，直接冲泡饮用方法的减肥效果要差很多。今天就给大家说说普洱茶减肥的煮茶方法及正确饮用方法。各种减肥茶：http://tea.yaotiao.net/ 煮茶之前先洗茶 洗茶方法：将开水倒入放好茶叶的杯子里（半杯满就可以），像平时泡茶一样，但是要用一根筷子搅拌茶叶和水，使得混汤能很快被泡出来，大概搅拌30秒钟见水变混后就可以把水倒掉，然后再重复这个步骤一次就好了。 http://www.yaotiao.net/ 普洱茶减肥煮茶方法 1、用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 2、再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 3、把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。 普洱茶专题：http://www.yaotiao.net/s/puercha/ |