怎么才能延年义寿？
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  发布时间：2008-01-22 08:19:45

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自娱自乐莫心烦，喜也一天，忧也一天。
低盐低糖日三餐，细也香甜，粗也香甜。
荤素饮食讲营养，搭配为先，科学为先。
适量运动不偷懒，烟酒少沾，麻将少沾。
遇事不钻牛角尖，潇洒一点，糊涂一点。
家人亲属多理解，忙也乐观，闲也乐观。
内孙外孙同待看，儿也喜欢，女也喜欢。
延年益寿心要宽，不是神仙，胜似神仙。

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