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脸上总是冒痘痘怎么办？ 1 今年已经26了，总是冒痘痘，平时还好，总是在生理周期前会长痘痘 2 挺苦恼的，上个月的痘印刚刚才消去，这个月的痘痘又来了~~~ 3 我想去看看中医，JMS说说要不要去看？ 4 我的生活挺有规律的，痘痘长在两边脸颊上，平时有点儿便秘，有时靠膳通来解决 希望大家帮帮忙啊~~~~~~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我想你的痘痘是因为便秘引起的~~~~应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。 |