中年女性心理卫生
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-02-03 13:27:40

    如果把女性的一生比一枝花的话，那么，中年妇女应该是结出丰硕果实的丰收季节。但是，中年女性是一个生活适应重趋复杂化的又一个转折期。面对体力、精神衰退，家庭和事业的双重负担及社会竞争的压力，常常会感叹青春短暂，人生艰难。

    一、中年妇女心理卫生的意义
休 闲 居 编 辑
    1、充分发挥智力效应。

    中年是人的生理功能与心理功能的成熟时期，是人的智力得到充分发挥时期。中年妇女搞好心理卫生有助于充分发挥智力效应，为社会创造更多的物质财富。中年妇女在心理健康良好状态下工作，能充分提高工作效率；在心理健康不良状态下工作，将降低工作效率。

    2、处理好各种各样的人际关系。

    中年妇女的年龄与身份决定了她们与各种具接触均较多，应该注意处理好各种各样的人际关系。在工作上不仅要处理好同级之间的人际关系，还要处理好与上下级的人际关系。在家庭中不仅要处理好与丈夫的人际关系，而且还要处理好与上一辈、同辈和下一辈人的人际关系。中年妇女讲究心理卫生，提高心理健康水平，对处理好各种各样的人际关系十分重要。

    二、中年妇女的心理卫生内容

    中年妇女的心理卫生内容极其丰富，根据我国目前的实际情况，要特别注意下列几方面的心理卫生。

    1、对子女升学与就业的心理负担的心理卫生。

    2、子分离的心理卫生。

    3、对子女恋爱与婚姻的心理负担的心理卫生。

    4、晋升、提级的心理卫生

    5、改革对中年妇女的心理冲击的心理卫生。

    6、工作的紧迫感与力不从心矛盾的心理卫生。

    三、中年妇女心理卫生要则

    1、培养幽默感。

    2、量力而行。

    3、保持心理上的青春。

    4、学会一、二种身心保健方法。

    5、注意调整情绪。

≡ 查看、发表评论 ≡