转呼啦圈真的能瘦小腹吗?一天大概要转多少个啊?
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发布时间:2008-02-07 19:52:25
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休 闲 居 编 辑
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能啊~!我就是靠每天晚上边看电视边转呼拉圈瘦的小腹和腰~!
每天晚上利用看电视或听音乐的时间,转半个小时,或一刻钟,如果晚饭不吃空腹转更好,这样坚持一周效果会很明显~!腰的线条就会出现~!贵在坚持~!不妨试试哦~~呵呵``PS:网上也有人说每天转1000下,但是那样的话天天转,对于女性的子宫会有伤害的~!甚至出现子宫移位~~!还是不要急于求成,减肥应该循序渐进~!身体健康才最重要~!
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