吃玉米会发胖吗
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-02-20 08:39:52
>>>>>>>>提问早餐吃苹果+高钙低脂牛奶+一根玉米+一碗豆浆合理吗?这样吃会发胖马?
还有如果把玉米换成烤红薯,哪种更合理?哪个热量低?谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不会!我一直坚持把玉米作为主食来吃,它是一种纤维食品,一点有不会发胖,因为它含有粗纤维容易促进代谢,但是也不可以吃多.一个玉米的卡路里只有100多卡,所以即使你一顿吃了两个什么也不吃你才吃200多卡.坚持的话会瘦,相信我!
http://fitness.39.net/
≡ 查看、发表评论 ≡