老年人洗澡应该注意什么
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  发布时间：2008-02-22 13:23:24

　　夏天到了，人们洗澡的次数比原来多了。可是，最近家住北京市海淀区的张大妈发现，有好几次洗澡时她都感到前胸正中或偏左的地方疼痛，只要停下来休息几分钟就能缓解。起初她没把这当回事儿，但是后来症状越来越明显。在医院经过一系列检查后，医生判定张大妈患了冠心病。
　　
　　临床上经常遇到洗澡时出现胸痛的情况，在老年人当中最为常见， 发生的原因多为冠心病引起的心绞痛。由于休息后症状多半可以缓解，所以很容易被忽视。
　　休 闲 居 编 辑
　　心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变，导致心肌缺血、缺氧而引起疼痛。洗澡时身体表面皮肤血管扩张，血液增加，相反此时内脏血流减少，如果本来心脏已缺血，那么这时缺血将更加严重，会出现明显的胸痛，严重时可发生心肌梗死，危及生命。
　　
　　中老年朋友遇到这种情况，必须立刻休息，停止一切活动。患有冠心病的老人，要赶快拿一片“硝酸甘油”放在舌下含化，如果症状很快缓解，可以稍后到医院就诊。如果症状加重，并伴有烦躁、出汗，应该立即打急救电话，以便得到及时准确的救治。
　　
　　老人们平时洗澡时应注意以下几点：第一，避免洗澡水过热，一般以35℃—40℃的温水为宜。过高的水温可引起血压暂时升高，心跳加快，心脏负荷加重。第二，洗澡时间应限制在半小时以内。由于浴室内氧气少，二氧化碳浓度高，时间过长会加重心脑缺氧、缺血。第三，浴池水深度应适宜。一般水深不超过乳房水平，过深则压力大，增加心脏负担，容易发生意外。第四，餐后一小时后再洗澡。饱餐后立刻洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应减少，会引起低血糖，甚至虚脱或昏倒。

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