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什么方法美白最好``并且还没有副作用的？~？ 知道请告诉下``` 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 美白话题永远是热门焦点，尤其在夏天紫外线大大发威，美白更是夏日保养排行第一！要让自己成为白美人，拥有正确的美白观念那是一定要的喔～ 第一篇：要美白你就不能不知： 皮肤变黑的原因： 黑色素由位于皮肤表皮基底层的黑色素细胞所制造的。黑色素生成的多少以及它分布于表皮的型态决定了人种肤色。肤色除了一部份来自遗传外，另一部份则来自于后天因素的影响（如紫外线照射等）。先天肤色黑比较难以改善，但后天因素所造成的黑皮肤则可以改善。 美白的定义： 一般称之为”美白”的商品，通指任何使用后会让皮肤看起来较白的保养品。包含防晒用品、清洁用品、保湿产品等等。而比较严格定义的美白商品，是指能够主动减少黑色素的制造或加速排除，使色素还原达到美白效果。 美白首重防晒： 美白与防晒两者兼备，才是真正的美白，防晒是对肌肤表层先予以保护，而美白则是深层保养的修护，如果没有做好防晒功夫，那么什么美白方法都是事倍功半。 美白方法－日常美白： ＊饮食美白：维他命 C 、蛋白质和矿物质、维他命 A 都是美白的优质来源；富含维他命 A 的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。维他命 C 对美白最有帮助，维他命 C 具有增强免疫力、抑制黑色素形成、抗氧化及光保护的功能，因此被认为具有美白的效果。而维他命 E 具有抗氧化以及促进荷尔蒙和血液循环，对美白抗老有帮助；维他命 B 群能消除疲劳调理皮肤健康，也是美肤不可缺少的。 ＊防晒：一年四季不分阴晴都要防晒，因为防晒能阻止阳光所诱导麦拉宁细胞进一步制造黑色素。晒后使用芦荟产品，对皮肤有镇定美白作用。 ＊适度去角质：不管妳擦哪种保养品，都要让角质先代谢正常，成分才会吸收。定期去掉多余的角质，让你的肌肤没负担，又可充分吸收养分。 第二篇：你究竟需要哪种美白成分 美白方法－保养品美白： 市面上常见的美白保养成份有：维他命 C 、维他命 E 、乳糖酸、维他命 B3 、鞠酸、熊果素、胎盘素、黄瓜萃取、柠檬萃取、甘草萃取、桑椹萃取、洋甘菊萃取、蔓越莓萃取、甘菊萃取、柑橘萃取等植物萃取精华及各种多酚类 ( 红酒、葡萄 ) 等等。 很多美白调理产品，都有其它附加功效，如保湿功能可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，让肌肤更具透明感。另外”精华液”也是市场行情看好的美白产品，想要白的更快，美白精华液一定不能缺，使用在化妆水之后，大多数以维生素 C 主要成分，具有美白修护功效。除了精华液外，日用隔离霜（能让肌肤远离紫外线）、夜用修护晚霜（利用睡眠时间为皮肤做美白）也是美白保养品中的关键喔～ ＊维他命 C ：美白效果最好，对皮肤的刺激性也最小，是美容医学界认同的有效成分，维生素 C 分纯维生素 C 和维生素 C 衍生物，作用在将氧化变黑的黑色素，还原为无色状态，还原的美白作用原理温和，是保养品中常见的主要成分，一般保养品多以维他命 C 衍生物来达到美白效果，属于修护性保养。维他命 C 可以帮助胶原组织生长，有效的减缓肌肤氧化作用，保持肌肤的弹力与光泽。 ＊熊果素：是继维他命 C 之后，认定有美白功效的成分，含有熊果素成分的美白品可以从源头截断黑色素的形成，属于预防性保养。 ＊果酸、水杨酸：卫生署规定市售果酸浓度必须为百分之十以下，美白效果有限，其保湿润泽效果大于美白效果，以去角质让皮肤更加有光泽为主，可以使皮肤看起来白皙但不是直接的美白。 ＊维他命 A 酸：对肌肤的作用有促进肌肤新陈代谢，改善肌肤的粗糙，收缩毛孔改善痘痘与暗沉肌肤，帮助表皮细胞的代谢与重组，美白效果比果酸好。 ＊杜鹃花酸：杜鹃花酸可竞争性的抑制酪胺酸，进而抑制黑色素的生成，其美白效果虽然不如Ａ酸，但较无光敏感性问题。 ＊对苯二酚：可干扰黑色素形成达到美白效果。对苯二酚本身可以抑制黑色素形成和破坏黑色素细胞，是临床上强效的美白药物，由于效果强，对皮肤也刺激，对苯二酚有光敏感性，白天使用时要配合防晒。 ＊曲酸：由于黑色素在生成的过程中，铜离子是催化的功臣，由曲菌中抽取出的曲酸，刚好可以抓住铜离子，抑制黑色素生成，使色素生成细胞代谢正常，抑制黑斑雀斑，帮助麦拉宁色素排出。是化妆用品美白的主要成分。卫生署公告的使用限制量是2％。 ＊熊果素：由越橘科植物熊果叶抽取而得，会破坏黑色素细胞，淡化已形成的黑色素，经水解后可产生对苯二酚，其防晒能力高，淡斑效果强，不过长期使用高浓度的熊果素，可能会使皮肤免疫力下降。为卫生署核准使用于含药化妆品美白成分之一，使用限制量是7 ％。 ＊胎盘素：动物胎盘中抽取出的成份，包括多种维生素、核酸、蛋白质、酵素和矿物质，有活化细胞和强化色素代谢的能力。目前化妆品界倾向使用植物萃取成分合成类胎盘素，它具有抑制肌肤色素增长、沈淀的功效，也能增加滋润与保湿。 ＊植物萃取：美白保养品中，含有甘草、桑椹萃取液之类的成分，这些植物萃取临床上确实具有美白效果，属于温和不刺激的植物美白成分；而黄瓜，柠檬和葡萄萃取，是美白肌肤最有效的几种成份，其主要作用都在抑制麦拉宁色素的形成，降低黑色素的产生。 |