普洱茶真的可以减肥吗?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-03-07 11:17:31
>>>>>>>>提问
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
因人而异!坚持健康减肥,每天早起喝一杯蜂蜜水,坚持早吃饱,午吃好,晚吃少的原则,晚餐尽量用粥、汤代替,如果实在太饿就拿苹果当主食,多吃水果蔬菜,多喝水,尽量不吃油腻和热量高的食物,控制食量,营养要均衡!再配合适量的运动,只要有恒心,坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的!
有不少网友试过后跟我联系都说很有效!
≡ 查看、发表评论 ≡