我最近老是心神不定的，做什么都不能静下心来做脑袋里老是乱想的
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  发布时间：2008-03-22 18:47:13

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我老是心神不定，静不下心，不管做什么都胡思乱想．为了一件小小的事情也会烦恼半天，我该怎么办呀？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多接触外面的人和事，给自己多找些事做。做的事多了，想的时候就少了。

做人做事要真诚，这样会心安理得。只要你做的事是不违背原则的就不用在乎别人的想法，因为你不可能让所有人都满意。
休 闲 居编辑
对不喜欢或暂时解决不了的事先“忽略”，心里想着，你有更重要的事要做，想这些浪费时间。

给自己设定人生目标，长期的，如“你将来想成为什么样的人或想过什么样的生活”等等，中期的，如“成为那样的人过那样的生活，要首先做到什么程度”比较容易答成的最好，这样会增加自信，会更想做下去，短期就是现在要按照所设立的目做计划，按照计划马上行动，这样就不会有时间想别的了。而且对你今后整个人生都会有很大帮助，会变得有条理了。

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