肝部不适，如何进行正确的按摩和运动！！！
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  发布时间：2008-03-27 10:54:51

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由于经常应酬喝酒，现在肝部不适，正在葵花护肝片。请教名医，平时有什么正规的自己按摩肝部的手法,对肝部进行保养吗？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

经常敲打大腿内侧，因大腿内侧是足厥阴肝经经过的位置。具体方法为：一腿盘坐，一腿放于床或椅子下，盘坐腿正中线就是足厥阴肝经经过的位置，可敲打，按摩。需要长期坚持，每个星期至少二次，每次每边五到十分钟。

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