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电脑画图画的颈椎酸疼怎么整 天天对这电脑工作，长时间的坐着，晕我的脖子都要断了，可怜的颈椎，酸呀！！！ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，你得改善你的睡眠问题。检视下你的枕头是不是太高了，这是引起你颈椎疼的一个原因之一。 其次，改变你生活中的不良习惯，多活动一下你的颈部。给自己一点放松的空间。 再有，你可以适当按摩一下，尽量放松。自己可以将两个肩膀往后挺。这样会舒服很多的。你也可以请家人和朋友帮忙一下。 最后，如实在还不行的话，那就去医院看看吧！健康第一哦！：） 注意休息!!!! |