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我想减肥，尤其是腿部，我的腿很粗，肉很瓷实，属于用手掐都掐不起来那种，希望好心人帮帮我，谢谢 我想减肥，尤其是腿部，我的腿特别粗，而且肉很瓷实，属于用手掐都掐不起来那种，希望好心人帮帮我，谢谢 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 〓〓上图喽！顶楼有图~~重点瘦大腿内侧的一个超有效动作~~~ http://www.boohee.com/posts/list/4889.page 前几天无聊站着的时候，突然间想起来以前在学校时，有几个上艺校课外班的本班同学，其中一个叫我“干妈”~~ 教过我好几个在课外班学到的瘦身动作，的确是很有效，而且随时都可以做，姿势也很优美~~可惜我事到如今全都忘光了……前两天灵光乍现想起一个，如获至宝！马上帖上来与大家一起分享~~~ 下面那张图是刚刚开发出来的，自己做了几天，效果非常非常非常的好~~ 效果真的很不错，我做了几天感觉松得不行的大腿内侧的肉肉紧实了点呢~~~打算一直坚持下去，重点是这个不是很难做的动作 |