有點害怕..
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发布时间:2008-04-06 15:03:48
>>>>>>>>提问因為工作的關系,我晚上經常要加班,而下午6點只吃點方便面.麥片之類,然後10點鐘再回家吃飯,然後晚上12點左右睡覺,這樣飲食會不會損害身體或對消化道的創傷?請幫忙...
>>>>>>>>休闲养生网回答:
这样的时间安排是有点乱
我以前也是这样
其实你晚上也是十二点睡
如果早上不是很早起的话休 闲 居 编 辑
应该能把作息时间恢复到比较正常的状态
如果担心自己的肠胃会受损
经常在办公室备些牛奶、面包之类以供不时之需
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