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早晨游泳好还是不好? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:56:30
以前的概念是早晨游泳好(不知道好在哪里?)最近又听说不好(不知道原因是什么?)休 闲居编 辑
游泳是公认的锻炼身体的好方式,但是早晨起来空腹游泳是不大合适的,因为游泳要消耗大量的能量,早晨起来因为长时间的没有进食,血糖比较低,所以不建议这个时间游泳,下午,傍晚是最好的时间!
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