通常补血的吃多少才能达到效果
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  发布时间：2008-04-09 11:11:41

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如果我吃九芝堂补血颗粒的话，要吃多少瓶呢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

最常见的，生吃花生米，花生米的红外衣补血明显，我上高中的时候，每天都带到学校一些，有二三两吧，天天吃这些，课间没事的时候就拿出来当零食吃，以前我低血压和贫血很严重，后来就慢慢好了。我以前是血压是60和90。现在正常
还有那种红枣，到秋冬季有很多卖的，也是补血的。
当然，你有条件也可以吃阿胶，有块的，还有膏的，还有口服液性质的，但是纯正的阿胶原浆要卖到一盒300左右，不到一个月的量吧。如果你不是那种非常重的，不用吃的。
就吃生花生米和大红枣就可以.............

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