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心理疾病，请好心的专业人士帮帮我 我26，已婚。婚姻给我带来了很多痛苦，我现在的症状是总觉得身上这里痒那里痒，特别是睡觉时，又想挠又想控制，放松不下来，弄得我睡眠很不好，请问我应怎么办。是控制还是不是控制 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，你说检查了不是皮肤问题。那你就不必去解决这个问题，这个问题很常见，就是把原来一个无意识过程我们主观的意识化了，再让它回到无意识状态就可以了。 以后按我说的去想： 抓痒就抓痒吧，爱抓痒多少次就抓痒多少次吧 抓痒就抓痒吧，爱什么时候抓痒就什么时候抓痒，爱怎么抓痒就怎么抓痒，抓痒多多少次就抓痒，自己爱抓痒就抓痒，总之，豁出去了，就这样了，爱怎么样就怎么样吧。 |