一天吃一顿好吗?
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发布时间:2008-04-16 09:13:11
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一天吃一顿对身体好吗?
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
一天吃一顿这是一个坏的饮食习惯。
一天中的三餐集中在一起,会使大脑的肌饿中枢失去平衡,让你吃下去的东西不轻易的转化为热量消耗掉。所以建议你最好不要以节食的办法来减肥,就算减肥成功也是减的水和肌肉,一旦恢复正常饮食,很容易反弹。
肯定是不好~没有合理的饮食习惯,胃肠功能和你的身体都不会好的~
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