米饭和肉是不能一起吃嘛？那样容易胖？
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  发布时间：2008-04-28 09:53:13

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听说米饭和肉一起吃容易胖？！ 要是分开吃就没事~~~？？？是否这样呢？ 两者不在一起吃？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

当然不是啊，从营养成分的角度来讲，米饭是糖类，主要提供能量；肉是蛋白质。这和胖没逻辑关系啊，长胖是因为摄入的能量过多了，消耗不掉，在体内转化成了脂肪，所以就胖了。所以关键在于吃的不要太多，同时注意锻炼。。。

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