我现在的减肥方法,大家来看看.
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  发布时间：2007-09-07 15:47:07

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以前没发育之前我是164,55KG还算标准,但那个时候没有胸部,或者很小.
大学毕业后164,60KG冬天可能会多一点,胸长了好多.

减肥减了很多年,天天都是叫着要减肥,就是减不下来,胖了瘦瘦了胖的,这一次我是真的决心要减下来了,目标是99斤,因为美女不过百嘛.

我现在的减肥方法是早点一定要吃,在加点水果什么的,中午吃过饭后喝普洱茶,晚上不吃晚饭,六点钟后到健身房去跳操练瑜珈什么的,大概练个三个小时左右,练完回到家喝点淡盐水,然后冲凉睡觉.

现在差不多体重在164CM57KG左右.还有7公斤的肉肉要减哦.加油!
我想问我现在的减肥方法合理吗?还有怎么样能让胸部不要缩水呢?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

计划订了 目标有了
贵在坚持 只要你能坚持下去...
这个计划就一定能成功...:)

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