怎么样减肥简单快速
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发布时间:2008-05-06 13:11:50
>>>>>>>>提问我今年22岁1米68以前的体重只有82斤最近两年我的体重彪长今年已经达到110斤拉 只要我能减掉15斤就可以拉 我的肚子上肉最多 还有便泌 我现在都很难接受我的样子 拜拖各位大虾帮帮我 不要减肥药要健康的减肥法
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这个身高,你现在的体重是比较健康和合适的。不用特别去减肥,如果觉得实在不能接受,那就尽量不要吃米饭,热量太高,多食水果和蔬菜,多喝水吧。肉类也少吃,
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