谁知道在上学时怎样减肥不伤害身体哦?
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  发布时间：2008-05-11 13:50:20

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看了一些杂志,但上面的方法在上学期间都不好用~有什么好的建议,吗?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


其实，我觉得，刻苦学习是会变瘦的，不骗你，我有好几个同学，上完3年高中，真的变的不一样了

关键是呢，营养要均衡，很多人说什么苹果餐啊~~其实你每天只吃苹果3天可以瘦3~4斤（看个人）可是由于营养不均衡，反弹后，肉肉囤积更厉害哦，而且脂肪更加牢固了
可以多吃点鸡肉，豆芽菜（听说减肥很好），花椰菜。。。
千万不要吃减肥药和泻药，很痛苦，效果也不好
甩脂机也不要用，会对身体内的器官不好

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