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如何预防流感？ 如题 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.坚持适度的运动，每天保证充足的睡眠，以增强免疫力。 2.养成收听收看天气预报的习惯。根据天气的冷暖，适当添加衣 物，切忌疏懒。 3.劳逸结合，均衡饮食。饮食要清淡、易消化。 4.勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污 染他人。注意空气流通，保持室内空气新鲜。尽量不去人多拥挤、空 气污浊的场所。 已经得了感冒的人要多喝水，多休息。在感冒初期症状较轻时， 可以采取上述非药物治疗手段。当感冒症状较重，一定要去正规医院 就医，遵医嘱服药治疗。目前对感冒用药治疗的正确做法是，如果没 有合并明确的细菌感染，一般不用抗生素。因此，患者不要以为医生 不给开抗生素就是治疗不到位。普通感冒的用药原则是，能用一种药 就不联合用药，能用口服药就尽量减少肌肉或静脉注射。 |