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老上火`怎么办啊？ 我本身火就大`也不知道为什么```一到春天火就更大`不知道怎么办才好`不知道该怎么能减轻呢？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多吃清淡饮食，少吃燥热的、高脂高糖的食物，注意饮水。多吃适时令的蔬果。如：萝卜、黄瓜、西红柿、西瓜，尽量不耆烟酒，方便的时候拿只柠檬泡水喝，泡壶玄麦甘桔茶喝，都很不错的。耐心调理，会有好转的。建议你看看中医去，开副药！ 如果不太大火，1 就吃番茄，火龙果，梨，杨桃，橙，等 2 菊花茶，绿豆汤，蜂蜜，龟苓糕等 3 褒汤喝，如冬瓜汤，苦瓜汤等 如果很厉害，就喝凉茶，如黄振龙的癍痧凉茶。再不就看医生了。多喝水多休息是所有小病的第一解决方法。 还要记住上火了就要少吃辣的，油炸的东西了！ |