每天喝醋真的能减肥吗？一月能减多少公斤？
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  发布时间：2008-05-19 19:33:32

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

推荐你我的方法：很简单。早上起来空腹喝一杯水，成份是3勺米醋（不要用别的醋代替！）加上1勺蜂蜜（一开始可以多加1勺，因为会很酸），20分钟后吃早饭，早饭前可以再喝一杯白开水更好。

然后白天就是不停的喝苦丁茶，一开始泡2根（已经很苦了哦！），以后慢慢习惯了再喝浓点的。要代替白开水喝！

晚上吃饭前20分钟再喝一杯上面说的那个醋水。

一个月后你就会发现你瘦了。。。我和我几个同学平均下来每个人都起码瘦了10斤

这个方法是不用节食的，只要你不要暴饮暴食就可以了

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