有关减肥的一些问题!
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发布时间:2008-02-19 08:20:21
>>>>>>>>提问他们所说的运动减肥时的持续时间要有几十分钟以上,是不是在 这几十分钟里不能停啊??那如果是这样的话,像打篮球那些是不可能持续运动几十分钟不停的,中间总会有多少停顿。那么打篮球怎么也可以减肥?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:运动减肥中间是可以有短暂的间歇的,比如持续十分钟休息三到五分钟是可以,但是应该反复进行几次以保证运动时间。打篮球等激烈运动个人认为不适宜减肥,因为运动强度太大,运动之后容易造成饥饿感。
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