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我妈妈查出来有冠心病请问日常生活中要怎样注意防范 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。 2 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。 3 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。 4 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。 5 积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。 ·良好饮食习惯预防冠心病(04/21 04:43) ·饮食可防冠心病(04/21 04:41) ·科学锻炼 预防冠心病(04/21 04:39) ·按摩防治冠心病(04/21 04:36) ·多食用谷类和水果纤维减少冠心病发作(04/21 04:34) ·吃橘子可预防冠心病和动脉硬化(04/21 04:32) |