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眼睛上网后经常干痒刺胀痛怕光，用什么好？ 眼睛上网后经常干痒刺胀痛怕光 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 缓解视疲劳，可以做眼保健操等或用一些眼药水，都可以。控制近视，就要看你的情况了，一般可以配带合适读书的眼镜。 以下为你介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳： 屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。 用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。 经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。 |