我今年19岁,但是……(帮帮忙啊,特别是女性!)
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发布时间:2008-06-07 11:08:17
>>>>>>>>提问我的身上遍布著蚊虫叮咬和湿疹抓痒留下的黑色素痕迹
所以想尽快除掉 听说多作全身性运动促进全身血液循环就可以让色素尽快带走
那麽我想知道什麽样的运动具有全身性功能?
一段时间的剧烈运动好还是长时间的持续运动好?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:慢跑啊!这是最好的全身运动了!而且具有减肥的功效!
对身体很有好处的!
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