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宝宝怎么老便秘呀？ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 调整饮食很重要 训练宝宝排便习惯 开塞露用多了，宜造成宝宝的依赖 为宝宝按摩肚子，可加快肠蠕动 便秘宝宝，不适宜吃苹果 适当补充益生菌，现在超市里有很多酸奶都有益生菌的，可以买给他喝啊．也可以去买合生元或者优之元啊，专门有宝宝吃的．不过会贵一点，我宝宝吃优之元，都没有便秘了呢．就是贵了点，138一盒呢～～～～．哎～～，好东西就是贵～～～ 另外，推荐你几个宝宝便秘食谱： 宝宝便秘食谱 草莓红薯泥 材料：红薯，草莓，牛奶，蜂蜜 做法： 1、红薯1个，去皮，切片。一般宝宝吃红薯最好一次食用量在10克以内，否则容易涨气！！上锅蒸熟，一般在15分钟左右后取出，用勺子捣成泥，如果觉得太干的话，可以加些牛奶哦。 2、把蜂蜜淋在搅成泥的红薯泥上 3、把草莓洗干净，切成小片，放在红薯泥上。 吃法：每天1-2次。对治疗宝宝的便秘有很好的辅助作用。 雪梨黄瓜汁 材料：雪梨一个，黄瓜一根，蜂蜜少许 做法： 把雪梨去皮，切成大块，黄瓜去皮，切成大块，把它们放到搅拌机里，在淋上少许蜂蜜，开始搅拌，最后，一杯香甜可口的营养丰富的雪梨黄瓜汁就做好了。 吃法：每天1-2次。 果蔬汁 原料：脐橙一只，胡萝卜一段（5CM左右），糖，温开水 做法： 1 将脐橙去皮，去籽，用手掰成小块；将胡萝卜洗净，切成小块。 2 将胡萝卜块放入有滤网的榨汁机中打碎，再放入脐橙一起榨汁。 3 把果蔬汁倒入容器中备用，食用时再加少量糖和温开水，妈妈可以先尝一尝，以酸甜可口为佳，再喂宝宝。 吃法：每天1-2次。 特点：富含维生素和胡萝卜素，其中维C能促进铁的吸收，适合刚开始吃辅食的宝宝（对有便秘的宝宝特别有用）。 蔬菜粥 原料：米，各种蔬菜 做法：将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。（蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。） 吃法：每天1-2次（适合4～5个月以上的宝宝） |