怎样可以保持心情愉快
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  发布时间：2008-06-12 13:16:24

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休 闲居 编 辑

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1.保证充足睡眠，每天8小时以上，养成午间小睡的好习惯。
2.改变不了事情就改变对待事情的态度，不要钻牛角尖。
3.发现事物美好的方面，只看自己拥有的，不看自己没有的。
4.尝试新事物，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
5.心胸豁达，不计较一得一失。
6.有所为，有所好，做自己喜欢，想做的事情。

生气就是跟自己过不去，每天保持心情愉快，不紧能让人变得更美丽，还有长寿之功效。

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