您现在的位置： 
吵醒后不能很快的清醒这是为什么？ 这段时间不知道怎么搞的老是会被一点点声音吵醒，而醒来后也不能很快的清醒起来。 有的时候也会被这一点点小声音引起做梦，然后在醒来！！ 有谁知道这是为什么啊。 谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好。我就您说的问题简单发表一下我个人的看法。本人学医。 我们的睡眠是有一定规律的。整个睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠。刚入睡是慢波睡眠，表现为呼吸舒缓平稳，心跳缓慢，这个时候一般来说持续45分钟左右，期间很容易被外界刺激唤醒。然后进入快波睡眠阶段，这个时期的特点是呼吸加快心跳也加快，并且眼球快速转动，故又称为快动眼阶段。这个阶段我们容易做梦。 整个晚上这两个阶段循环出现。 不知道楼主满意否？ |