減肥&增高之有效方法
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发布时间:2008-06-16 12:51:10
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>>>>>>>>休闲养生网回答:
增高?如果你是正在发育期的青少年的话,你只需要的就是多喝牛奶多运动这样的无副作用的方式 但是如果你己经成年的话 首先钙质要保证充足,其次你可以试着练习增高瑜伽,帮助你脊柱正常不受压迫,拉升脊柱增高同时还可以美化形体,达到减肥的目的。通常练习个3个月都会有2-5厘米不同程度的增高还有就是:什么事情都是欲速则不达 唯有坚持最重要
游泳有可以减肥有可以怎高!
好有跳绳有可以减肥有可以怎高!
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