怎样才能减去腿上的肥肉
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发布时间:2008-06-21 16:20:43
>>>>>>>>提问除了吃药!
是运动方面的!
长跑怎么样?(都是速度比较慢的!每次跑完之后都感觉大腿上的肉痒痒的!为上么会这样?)
还有!晚上睡觉之前做仰卧起坐有助于减去小腹上的肥肉么?
请两个一块作答!
谢谢!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跑步不但能瘦腿,连小腹上面的也可以顺便瘦~
仰卧起坐会减掉小腹上的肉肉
但一定要做到腹部变成肌肉
否则以后可能会反弹~~
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