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我身高156，体重44Kg，请问怎样才能更好的减肥？ 问题补充：我是个骨架小的人，整个人看上去就是小小的，虽然看上去我不胖，但是，事实上，我身上有好多肉都是多余的！！所以才会想减掉多余的肉的~~ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： mm,你没事吧，你这体重已经很标准了，从各方面审美来讲都很标准。再瘦那叫骷髅好不好。 你别跟张韶涵那种人比，张的身材属于超出人类范围了，而且她那皮包骨头也不好看，78斤这种体重如果拍泳装照是需要ps来给她“添肉的”。另外明星们公布出来的体重和她们的实际体重都有差距的。 你如果减肥强迫症的话，可以穿比基尼叫妈妈给你拍个前面后面侧面的照片。全面看看自己的体型。如果有局部有赘肉的话那你需要的也是运动塑形而不是减肥。漂亮的腹肌和胳膊是运动的结果，你单纯减肥只能变成奥斯维辛集中营里的难民身材。 |