体重增加了，怎么减肥，
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  发布时间：2008-06-26 18:35:52

>>>>>>>>提问

由于长期在家作宅女，体重在妈妈的精心呵护下长速日渐增快，最讨厌的是乳房也大好多，以前的罩杯都不能用了，这可能也是遗传我父亲家人的体型，但是我不想长胖了，也不想罩杯变大了．有没有什么办法减肥．
还有，乳房偶尔会疼哟，以前我都没有这样过，请问是不是考虑增生或其它毛病．
另外我还没结婚，也没有正常的FQ生活．会不会有关．
谢你的回复和关注，怎么减肥和减胸．．．．
另外，我以前也常运动，工作后就断掉了，所以就持续长胖．
跑步会让腿变粗，我的也够粗的了不要建议我跑步了
做瑜珈也不好，我现在动动心脏就受不了．
能不能找点其它的办法，
请提议节食的朋友注意，一定要写全方法．
谢谢．让我重回以前的身材．．．谢谢．
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

其实你说乳房偶尔会疼是正常的，因为乳房发育时就会感觉有些疼痛，这个你不用担心~！另外你千万不要吃什么药，节食等方法减肥啊~！这样对身体不好啊~！其实肥与不肥没关系啦，只要内在嘛~！
如果你是要减，我就说下我瘦的方法吧~！熬夜，我有一个星期熬夜两三天，大概深夜两三点睡就可以了~！但千万不要补睡喔，呵呵~
但什么减肥方法都没什么疗效，多点运动，身体健康不就好了嘛~！千万不要急于减肥而乱用各种方法啊~！
千金难买身体健康啊~~~~~好好珍惜你自己，也对你妈妈的关心而负责~！

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