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每天吃曲美10mg一粒没什么效果，可以吃两粒10mg的吗？ 会有什么副作用呢？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我是一个身材很好的人,既使孩子现在8岁人家都说我象没结过婚的人。 谈谈我的一点节食体会： 平时早餐一定要注意多吃；午餐在公司里解决，一般有什么就吃什么，因为要工作，所以一定要有能量。 晚餐一般是在家里吃，绝对要控制，只要吃个7分饱，就是感觉觉不饿了，但还是能吃。注意，你这时坚决不能再吃东西了。 坚持几年后，胃估计缩小了，再多吃点睡觉就会难受了。反正我的晚餐是这样的。你们不妨借鉴，不要痛苦地寻找减肥秘方了。 我有几个同事吃过曲美，吃的时候有点效，但是不吃又反弹的，几乎是没用的。而且吃减肥药总归有身体有副作用。不如在平时的饭量上作控制。 |