是否是焦虑症?
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发布时间:2008-07-03 12:35:31
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持续时间有多长?是否每天有无意识且长时间的动作?
初步估计你有轻度的抑郁症状,其实只要调整好心态就可以解决的!
先找出让你有这些状态的事情是什么,然后找个朋友去好好的倾诉,一起商量自己解决问题。
实在自己调节不上来且症状越来越明显,严重影响到你的生活,就去找心理医生倾诉,做下测验,吃点药再按医生说的调节下心态,是可以解决的!
切记不要拖拉,症状明显一定要找专业的心理医生。
感觉主要是你的精神压力太大了,只要是放松了心情就好了。
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