晚上趴着睡觉对身体不好~?请问有什么好的解决的方法
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  发布时间：2008-07-06 19:38:12

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休 闲 居编 辑

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在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位。~~~
~~~趴着睡眠方式很容易压迫内脏、使呼吸不畅。
———使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。
~~~建议逐渐采取仰卧位或右侧位睡姿，对身体会比较最好。

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