早上一口气吃了五块桃酥。。哭~~~怎么办怎么办??
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发布时间:2008-07-12 09:29:10
>>>>>>>>提问我要减肥啊~~可是抑制不住自己~~~就算是早上可以多吃我也吃得太多太甜了啊~~那中午和下午要怎么办呢???郁闷至极!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不要太在意拉,要心情好才好,要晚上不吃东西最管用了,再加上适量运动,如傍晚散步哦,晚上以后一点东西动不要吃,当然你特饿就另当别论了,睡前50个仰卧起坐效果很明显的,坚持,加油!
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