午餐吃了自己做的番茄烩饭,影响减肥么?材料进来看~
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发布时间:2008-07-25 14:05:32
>>>>>>>>提问番茄一个,青椒小半个,洋葱1/4个,米饭2两
调料:橄榄油一小匙,黑胡椒粉一小匙,盐半匙
吃这个会发胖么??
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:问题不在于你吃了多少,吃了什莫。
这种饭拌菜的吃法对胃和减肥都不好。因为吃这种东西,一般都比较囫囵,不会细嚼慢咽,米粒没有充分嚼烂会伤胃口,还有容易吃得比分开吃菜饭吃得多。
不过一两顿对身体一般没什莫太大的影响,不要总吃烩饭就好了。
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